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健康和福祉

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随着年龄的增长, 我们的健康和幸福不仅仅是预防疾病和慢性疾病, 它包括精神上的, 精神上的, 还有社会健康. 人们的寿命更长了, 因此，寻求预防策略和促进健康和福祉，以充分享受生活，比以往任何时候都更加重要.

部分

老龄化控制计划

老龄化控制计划教育和参与老年人，因为他们采取可控的步骤，以老化良好.

适合 & Strong! 一个为期12周的项目是否包括60分钟的锻炼和30分钟的小组讨论/健康教育

太极拳:运动以获得更好的平衡(TJQMBB)是一个以国家为基础的项目，旨在帮助老年人提高静态和动态姿势的稳定性, 有意识地控制身体在空间中的位置, 和更多的.

人们对压力有不同的定义. 可能最常见的定义是“身体、精神或情感上的紧张或紧张”.“压力对我们每个人来说都是不同的.

这是一个简短的指南，年龄相关性黄斑变性, 是美国60岁以上人群视力丧失的主要原因.